2010年07月21日
豚肉となすの味噌炒め
冷蔵庫にナスがあったので、今回はナス料理!!
豚バラとナス、ピーマンを炒めた豚肉となすの味噌炒め
百姓のナスとニンニクを使っています。
授乳中のためか、息子が風邪をひくと、すぐにうつされます。
かなり栄養が吸い取られて、バランスが崩れているようです。
お母ちゃんが倒れたら、みんなが困るとわかっちゃいるのですが、
本当ここ最近、すぐに風邪をひきます。
いっぱい野菜食べて、抵抗力つけなきゃなぁ。
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授乳中は、倍の栄養摂らないとダメですよ。
夏風邪は、長引きますから気をつけてね。
最近アイスクリームやプリンならパクパク食べているんですが・・・・。
このままだと体脂肪ばかり増えちゃいます。
バランスバランス